慧眼智行靠了我真的太擅长崩溃了

写这个原因是今天制定的早起计划没完成，起床之后虽然一直在告诉自己抓紧接下来的时间和明天补上打卡慧眼智行，但脑子里还是会有两个声音反复横跳：“为什么早上没起”以及“没起就没起又不是下次也不起了”。正好打开手机的时候发现群里有老师问“很烦躁不想学怎么办？”，基本和我现在的状态是重叠的：很烦躁、很懊恼、很想问天问大地，人到底为什么要天天向上。

于是我下楼买了根雪糕，坐在小区的滑滑梯上，顶着南京中午38度的高温烤了一会，牙被冷到了，头被烤秃了。但我也想明白了：休恋逝水，苦海回身，早悟兰因。啊不对，应该是：早点回家，打开电脑，赶紧干活。

如果你今天、明天、后天或者哪一天也和我一样遇到了这些的问题慧眼智行，可以参考以下的解决方法。但提前说明，有些方法特别邪修，因人而异。

❌知道要做但不想做很焦虑✅那就不做，去疯狂地玩，去疯狂地追剧，去疯狂地做你觉得“想做”的事。一天、两天、三天，就会发现，比起做好一件事后心安理得地玩，带着焦虑和提心吊胆的日子真的不如不要。一定要找到自己究竟为什么不想做，然后带着问题去找答案。

❌不愿意跳出自己的舒适区✅做10次试试。如果有一件事我真的非常讨厌，或者有门学科真的一点都学不下去，我就会告诉自己，就做10次试试。因为很多时候不愿意跳出舒适区的本质是“不熟悉”，我们不想去做不熟悉的事慧眼智行，也不想一次次地去尝试“怎样才能做好”，所以选择回避，不想面对。那就给自己设定“做10次”的目标，既不会太遥远，又足够我们开始与它熟悉起来。

❌特别擅长后悔✅后悔唯一的敌人就是未来，只要我一猛子扎进未来，就不会再去管那些已经成为过去时的东西了。要想走到未来，就一种方法：竭尽全力地向前跑。直到跑进一个更开阔的世界里，直到一步步地修正了曾经让你倍感后悔的决定，直到付出的努力有了回报，直到你被充实的生活填满，再也忘记回头怀念。

❌很容易受到别人影响✅一般我会有两种处理方法，一是不看不听不管，知道自己很容易受这些因素影响还硬看硬听硬管的属于自我惩罚。这生活的惩罚太多了，我就不徒增烦恼了。二是擅长自嬷（我就是很弱小，我就是很愚笨呀，ta好厉害呀，我要变得更强才行），多嬷嬷自己，别人吊车头，你吊车尾咯，怎么上岸不是上？怎么成功不是成功？非要永立潮头吗？就不能永远在成长的路上吗！不把别人的成绩看成是对自己的打压，真的会幸福很多。

好了，我又完成了一件事。我爽了。我要继续干活了。